近期，北京、天津、河北、內蒙古等地陸續迎來高溫天氣，部分地區最高氣溫達到43℃或以上。面對來勢洶洶的高溫熱浪，該如何應對？個人健康防護有哪些注意事項？如何預防中暑？針對公眾關心的問題，記者采訪了有關部門，并梳理多地應對高溫天氣的措施。
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持續高溫天氣引發多地預警
天津市氣象臺20日下午發布高溫橙色預警信號，市氣象部門迅速進入三級應急響應狀態。為應對高溫天氣，天津電力部門采取錯峰作業方式，減少露天作業時長，防止作業人員出現中暑等不適癥狀。
在天津市武清區220千伏變電站重建工程的施工現場，這幾天作業時間已進行了調整。天津送變電工程有限公司電纜施工分公司施工班班長張亢介紹，項目組在一天中氣溫相對較低、日照相對較弱的時間段進行施工，并關注施工人員身體情況和精神狀態，定時輪換人員。
24日下午，內蒙古氣象臺發布的高溫紅色預警信號顯示：24小時內，赤峰市中部和東部部分地區、通遼市中部和西南部部分地區、興安盟東南部部分地區、呼倫貝爾市西南部部分地區最高氣溫已升至40℃以上。當地氣象部門緊急提醒有關部門和單位需按照職責采取防暑降溫應急措施，除特殊行業外，停止戶外露天作業。
河北省氣象臺24日16時50分繼續發布高溫橙色預警信號，預計25日白天，保定中東部、雄安新區、廊坊南部、石家莊中東部、滄州西部最高氣溫可達36℃至38℃，并提醒有關單位和人員注意防范。
河南省針對本輪高溫過程，啟動重大氣象災害（高溫）四級應急響應。河南省開封市市容環境衛生事務中心的避暑驛站，為環衛工人提供風油精、藿香正氣水等防暑物品，該中心還調整了戶外作業時間，增加機械化作業頻次。
多部門部署防暑降溫工作
全國總工會印發《關于做好2023年職工防暑降溫工作的通知》，要求各級工會督促用人單位合理布局生產現場，按規定發放高溫津貼；
國家衛生健康委、國家疾控局聯合印發《關于做好2023年用人單位防暑降溫工作的通知》，部署重點行業、重點崗位和重點人群防暑降溫工作；
國家疾控局發布《高溫熱浪公眾健康防護指南》，針對我國夏季高溫熱浪引發的健康問題，提出人群健康風險干預措施和建議，指導公眾進行科學防護……
為保護公眾健康，有效防范職業性中暑事件的發生，有關部門相繼發文要求各地、各有關單位積極做好職工防暑降溫工作，并提醒公眾加強自我健康防護。
高溫天氣下，電力供應穩定和百姓用電安全事關千家萬戶。國網北京市電力公司充分發揮市區鎮三級應急搶修中心作用，部署200多支配網搶修隊伍、100多輛應急發電車隨時待命，開通24小時應急送電服務，方便百姓購電。
為應對高溫時期的用水高峰，天津水務集團充分利用引灤、引江雙水源保障供水格局，優化輸水線路，確保供水平穩充足。該集團所屬各供水公司組織專業搶修隊伍，進行24小時備勤，全力保障居民用水需求。
如此高溫之下，如何保障在校學生的正常學習生活成為社會關注的熱點。北京市教委23日晚間發布通知，明確高溫天氣下可根據實際情況采取減課或停課措施。在中考組織方面，要采取有效措施降低教室溫度，增加室內通風，為考生營造良好考試環境。
個人加強健康防護 科學預防中暑
國家疾控局有關專家介紹，《高溫熱浪等級》將高溫熱浪定義為氣溫高、濕度大且持續時間較長，使人體感覺不舒適，并可能威脅公眾健康和生命安全、增加能源消耗、影響社會生產活動的天氣過程。高溫熱浪可直接引起熱疹、熱水腫、熱暈厥、熱痙攣、熱衰竭和熱射病等熱相關疾病。
“高溫熱浪極易引發中暑，一旦發生中暑，要及時干預、正確處置，將患者轉移到陰涼通風處，解開患者衣扣，并通過擦拭、冷敷等措施幫助患者降低體溫。”北京大學人民醫院急診科副主任醫師遲騁說，同時要給患者補充含有鹽分的液體，補充中暑導致的體液和電解質丟失。
國家衛生健康委有關專家提醒，當患者出現體溫持續升高甚至超過40℃、在高溫環境下或重體力勞動后出現持續性頭痛、肌肉痙攣、呼吸淺快、惡心等情況時應及時就醫；如發現有昏迷、極度虛弱、意識模糊、譫妄、癲癇等情況的患者，應立即送醫或協助撥打120。
當前，高溫天氣仍在持續，公眾應如何預防中暑？專家建議，盡可能避免在高溫高濕環境下長時間工作、運動或者生活，要注意勞逸結合，并主動、多次、適量飲水，不要感覺口渴才喝水。同時，飲食要清淡，多補充有防暑降溫作用的飲品和時令水果，如綠豆湯、西瓜等。
