6月6日是第28個“全國愛眼日”，今年的主題是“關注普遍的眼健康”。隨著工作生活方式的改變，以往一些不多見的眼部疾病也變得越來越常見，其中一種眼底病變比較“青睞”長期加班、壓力大、容易焦慮的人士。
中山大學中山眼科中心眼底內科黃創新副主任醫師介紹，近期臨床中每周都有白領人士因出現“視物變形”而過來就診。專家提醒，除了壓力較大的工作人群可能出現眼底病變之外，不少老年人或者有不同基礎疾病（例如高血壓、高血脂、糖尿病等）的人群也容易出現眼底病變。如果出現視力下降、視物變形、變暗等情況，有可能是眼底發生病變，應及時就診。此外，保持穩定的情緒、營養的飲食和規律作息，對于保護我們的眼睛健康至關重要。
(資料圖)
案例
40多歲男子視物變形 原來“眼睛內也會漏水”
“‘中漿’，全稱‘中心性漿液性脈絡膜視網膜病變’，通俗理解為，患者眼睛里的視網膜漏水了，患者最常見的表現為視物變形。”近期每周出診，黃創新醫生都會發現有新發的“中漿”患者。最近，一位40多歲的男患者，因為長期加班，突然發現自己看東西變形了，連電腦的字都看不清了，連忙過來就診。
黃創新介紹， “中漿”這一眼底病變，最喜歡盯上長期加班、有熬夜習慣的人士，部分男性患者喜歡抽煙，一般壓力比較大，容易焦慮。
“中漿”是一種以黃斑部漿液性視網膜局部淺脫離（視網膜下積液形成）為特征的疾病，多發于中青年，年齡多集中在20歲-45歲之間，男性多于女性。
眼底相當于相機中的膠片角色，眼底病變就好比膠片出現問題了。“如果把視網膜看作是墻紙，由于墻壁漏水了，墻紙就鼓起來了，在影像學中我們可以看到黃斑部視網膜是鼓起來的。”專家解釋，人的視網膜有十層，發病時患者視網膜色素上皮層由于“漏水”與其他視網膜層分離，這種視網膜的淺脫離情況，在臨床中常表現為看東西中央變形或者變暗。
提醒
盡快進行視網膜復位 可以幫助視力更好恢復
黃創新介紹，長期加班熬夜、壓力大時，人體會處于應激狀態，眼底內的球壁血管層（脈絡膜）壓力大，容易導致視網膜色素上皮層滲漏，于是“中漿”就發生了。
對于這種眼底病變，應積極到眼科就診，了解病變的情況。大部分患者需要通過激光或其他治療方式進行干預。“雖然部分患者可以自愈，但是也可能會反復發作。”專家提醒，如果黃斑部視網膜鼓起來（淺脫離）的情況長期存在，眼內的感光細胞會發生萎縮，脫離時間持續超過三個月或者半年，即使黃斑部視網膜最終平復下來，也可能造成感光細胞的不可逆損傷，從而影響視覺恢復。
專家介紹，通過熒光造影的檢查方式，可以幫助找到眼底內的“漏水點”，對于“漏水”比較嚴重的患者，可以通過激光等手段“補漏”，再通過OCT檢查看積液的吸收情況，從而判斷這一脫離的視網膜是否已順利復位。
糖尿病患者中，有超過20%人士會發生不同程度的糖尿病視網膜病變，這種眼疾早期通常沒有癥狀，患者視力損傷是漸進式的，早期可能不會注意，往往到某一天突然發現視力明顯下降，甚至一下子接近完全看不清。因此如果等到視力明顯改變再就診時，病程往往已經發展有一段時間了。而高血壓、高血脂人士，需要關注眼部血管的健康，避免視網膜動脈堵塞、視網膜靜脈堵塞等眼疾發生，這類人士應注意避免情緒激動。高度近視者容易發生黃斑萎縮或者視網膜裂孔的情況，老年人士容易發生老年性黃斑病變。“眼底病變發病的信號有時并不明顯，平時的體檢中應重視眼底篩查。”黃創新提醒。
護眼習慣
1.避免熬夜，保證充足睡眠。
2.調整心態，保持良好情緒。
3.避免強光照射，適當補充營養。長時間暴露在強光中可能會對視網膜造成損傷，建議晴天出門或開車時注意佩戴防護鏡，平時注意防止強光直射眼睛。此外適當增加各種富含維生素食物的攝入；養成不吸煙少飲酒、不過勞的好習慣。
