癌癥是一種不治之癥，一旦患上癌癥疾病之后，就等于已經(jīng)被宣判了死刑。雖然說(shuō)可以通過(guò)放療、化療進(jìn)行治療，但也只能起到延緩癌細(xì)胞擴(kuò)散的作用，根本達(dá)不到預(yù)期治療效果。不過(guò)研究發(fā)現(xiàn)如果平時(shí)多注意調(diào)理飲食，并積極參加運(yùn)動(dòng)或許可以幫助抗癌。
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患癌后只能躺床上等治療嗎？
癌癥疾病的危害性不言而喻，很多癌癥患者心里都明白，一旦患上這種惡性疾病之后，治愈的希望十分渺茫。只能依賴(lài)服用抗癌藥物或放、化療延緩生命，換句話(huà)說(shuō)就是說(shuō)只能躺床上“等死”。但《JAMA》雜志發(fā)表了一項(xiàng)研究，癌癥患者只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，就可以起到抗癌作用，并有效延長(zhǎng)生命長(zhǎng)度。
加拿大研究團(tuán)隊(duì)經(jīng)過(guò)多年研究發(fā)現(xiàn)，患癌之后如果能積極運(yùn)動(dòng)，死亡風(fēng)險(xiǎn)就要比不運(yùn)動(dòng)的癌癥患者降低66%。反之不愛(ài)運(yùn)動(dòng)人癌癥患者的死亡率，就要比經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的癌癥患者高81%左右，而且每天久坐時(shí)間每增加一個(gè)小時(shí)，死亡率就會(huì)提升7%左右。所以患癌之后一定要多運(yùn)動(dòng)，千萬(wàn)不能躺在床上等治療。
癌癥患者經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng)有利于康復(fù)嗎？
1、利于抗癌
研究發(fā)現(xiàn)癌癥患者久坐，可能是死亡率不斷攀升的關(guān)鍵因素，而患癌后經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng)，反而會(huì)對(duì)康復(fù)起到積極作用。原因就是有氧運(yùn)動(dòng)和癌癥發(fā)病率有密切關(guān)聯(lián)，也就是說(shuō)平時(shí)經(jīng)常久坐又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人群，患癌的概率要明顯高于經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人群。
2、抑制腫瘤
癌癥患者如果在患病之后，能夠積極參加有氧運(yùn)動(dòng)，那么對(duì)于抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)具有十分重要的意義。研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的癌癥患者，體內(nèi)的腫瘤生長(zhǎng)率明顯減少，這說(shuō)明運(yùn)動(dòng)有利于調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)環(huán)境，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)、改善人體微循環(huán)都有重要作用。
3、控制癥狀
游泳、慢跑、散步、打太極等，都屬于比較常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)。癌癥患者在患病之后，千萬(wàn)不能躺在床上等治療，而是應(yīng)該積極走出房間，去戶(hù)外多參加有氧運(yùn)動(dòng)，這樣才能讓身體素質(zhì)不斷提升，進(jìn)而起到夠控制腫瘤疾病癥狀的作用。
研究發(fā)現(xiàn)乳腺癌二期患者，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間有氧運(yùn)動(dòng)之后，不僅有效緩解了放療、化療引發(fā)的不適感，而且惡心、反胃等癥狀也得到了明顯緩解。并且患者的食欲也大幅度提升，這對(duì)于治療癌癥疾病來(lái)講，都能起到不可小覷的作用。
4、增強(qiáng)免疫
癌癥患者的身體免疫力非常差，如果不積極增強(qiáng)免疫力，那么就很容易導(dǎo)致癌細(xì)胞對(duì)身體熬成巨大危害。所以癌癥患者除了應(yīng)該積極治療之外，還應(yīng)該在醫(yī)生建議下，積極參加有氧運(yùn)動(dòng)，這樣才能提升機(jī)體抵抗力免疫力。
上面介紹了癌癥患者參加運(yùn)動(dòng)的治療意義，適合癌癥患者的有氧運(yùn)動(dòng)有很多，比如散步、慢跑、打乒乓球、打太極等，都可以滿(mǎn)足運(yùn)動(dòng)需求。經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的癌癥患者，不僅可以讓身體充滿(mǎn)活力，而且還能增加神經(jīng)內(nèi)分泌的活躍性，對(duì)于抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)和擴(kuò)散具有十分重要的意義。
