練完瑜伽可以汗蒸嗎？
能夠，但不可以立刻蒸桑拿。練完瑜伽健身能夠蒸桑拿，可是不可以練習瑜伽一完畢就要蒸桑拿，由于這個時候人體還沒有修復寧靜，的身上汗水都沒有徹底弄死的狀況下來蒸桑拿得話，會導致身心健康安全隱患的。
練完瑜伽馬上汗蒸有啥危害
1、在練完瑜伽的后，特別是運動量大的練習之后，人體會處于疲勞的狀態中，肌肉的張力減弱，對冷熱的刺激性大不如前，這時候去汗蒸很容易出現昏倒或者虛脫的現象。
2、剛結束瑜伽練習時，身體往往處于極度興奮的狀態，這個時候如果馬上汗蒸，會使血管急速擴張，血液流回大腦，加大心臟的壓力，而且忽冷忽熱的刺激會傷害身體。
3、練完瑜伽后，肌肉得到了全面放松，馬上又去汗蒸的話，身體可能又會回到原先的緊張狀態，練習效果會打折扣。
