花蛤對女人的營養價值
增強體質
花蛤中含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣、鎂、鐵、鋅等微量元素和各種維生素等成分,女人食用后可以起到補充能量、增強體質等功效。
保護血管
花蛤中的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇等物質,具有降低血清膽固醇的作用,因此女人食用后可以起到保護心血管健康,防治心血管病發生的作用。
滋肝補腎
花蛤的營養豐富,而且性味寒涼,因此女人食用后可以起到滋陰潤燥的作用,對于肝腎陰虛引起的消渴、失眠、腰酸、目干等病癥都具有緩解及預防功效。
兒童吃花蛤要注意什么
1、兒童吃花蛤,一定要完全加熟,不可生吃,因為兒童的胃腸功能較弱,生吃很容易引起消化不良、腹痛、腹瀉、嘔吐等不適。
2、兒童吃花蛤,一定要注意食用量,因為花蛤性涼,要是食用過多的話,很容易引起脾胃虛寒、脾虛泄瀉等不適。
3、兒童吃花蛤,一定要注意是否過敏,因為過敏會可能引起皮膚發癢、丘疹、或者腹痛、腹瀉,甚至呼吸困難、休克等情況。





























































































