桃仁怎么挑選
桃仁是在果實成熟時采摘，除去果肉和核殼，取消種子，曬干后就成為桃仁。而桃仁具有許多藥用功能，作為中藥的一種，它有很重要的價值，也是止血化瘀的常用藥。
1、它的價格：目前桃仁的價格都是在三十多元之間徘徊，維持在穩定的狀態，對于一個可以活血祛瘀，潤腸通便，止咳平喘的藥物來說，這個價格不算貴的。購買桃仁可以用來治療血瘀經閉、痛經、跌打損傷、瘀血腫痛、咳嗽氣喘、腸燥便秘等問題。
2、桃仁的選擇：在挑選桃仁的時候，應該以身干、顆粒均勻、飽滿整齊不破碎的為上品。它的表明紅棕色或者黃棕色，有細小的顆粒狀突起，如果子葉肥大，富含優質，味道微苦，如果是圓滑飽滿的是非常好的桃仁，可以選擇購買。
3、山桃仁的選擇：山桃仁是桃仁的另外一個品種，是山桃的種子制成的。挑選山桃仁，應該選擇飽滿、種仁白而且完整的，比較好。它表面布滿顆粒，這些顆粒比較粗而且非常密。通過外表和顏色的選擇，可以挑出質量好的山桃仁。
4、桃仁的放置：選購到好的桃仁之后，應該選擇一個陰涼干燥的地方放置它，不要擺放到潮濕的地方，防止被濕氣破壞它的品質。另外還要注意防蟲蛀和泛油變質的問題，經常查看有沒有泛油，記得擦干凈。
桃仁有哪些營養價值
桃仁含苦杏仁苷、24-亞甲基環木菠蘿烷醇、野櫻苷、β-谷甾醇和菜油甾醇及它們的葡萄糖苷等，還含綠原酸、3-咖啡酰奎寧酸、苦杏仁酶、揮發油及脂肪油。
桃仁有哪些功效與作用
1、通便：纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。可以潤滑腸道，刺激排便。保持腸內糞便濕潤，以利通便。B族維生素可促進消化液分泌，維持和促進腸道蠕動，有利于排便。
2、調經：緩解痛經，或是經期腰痛。調理經期過長(短)或是月經過少(多)。
3、止血：含有大量膠質，生成血小板，有止血功效。適宜出血性疾病的患者。適宜月經過多，血崩的婦女。
4、補充能量：含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。
桃仁有哪些功效與作用
1、通便：纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。可以潤滑腸道，刺激排便。保持腸內糞便濕潤，以利通便。B族維生素可促進消化液分泌，維持和促進腸道蠕動，有利于排便。
2、調經：緩解痛經，或是經期腰痛。調理經期過長(短)或是月經過少(多)。
3、止血：含有大量膠質，生成血小板，有止血功效。適宜出血性疾病的患者。適宜月經過多，血崩的婦女。
4、補充能量：含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。
