牙結石可以自己摳掉嗎？
牙結石一般不能自己扣掉，如果牙齒上的牙結石過多，可能會扣掉一點點，但是不能全扣掉。牙結石是一種完全礦化的牙菌斑，緊密附著在牙齒表面，會嚴重影響牙齒的健康。牙科手術通常使用超聲波牙齒清潔來完全清除牙結石或牙菌斑，如果不能完全清除干凈，還需要局部刮治去除。清除牙結石，建議到醫院用專業的工具清理。清除牙結石后注意做好口腔衛生工作，保持口腔清潔干凈。
自己怎樣有效去除牙結石
1、小蘇打和水
小蘇打用在牙齒表面可以有效去除堅硬的牙垢和牙垢。將小蘇打與適量的水混合刷牙，用冷水漱口。
2、白醋
將白醋放入口中三到五分鐘，然后讓醋在口中“流動”來回沖洗。時間到了，把醋吐出來，用牙刷蘸點鹽刷牙，去除牙垢。不過這種方法只適合牙垢較淡的朋友。白醋中的醋酸能溶解牙垢。
3、草莓泡打粉
將草莓和泡打粉一起使用可以去除牙結石。將草莓攪拌成糊狀，與半勺發酵粉混合。混合后，用牙刷蘸一些，然后涂在牙齒上。等待五分鐘，然后用牙刷刷掉。就是這樣。漱口后，你會發現牙齒干凈多了，牙垢也沒有了!
4、明礬粉
普通明礬一般都是買大塊的，可以買回粉或者買明礬粉。用明礬粉刷牙可以有效去除黃牙垢和牙垢，每天堅持兩次，相信牙垢也可以慢慢去除!
5、紅糖
取出一塊紅糖，放入口中十分鐘，直到紅糖完全融化并浸入牙齒中。用較硬的牙刷刷牙兩到三分鐘，然后用淡鹽水刷牙兩分鐘。這個方法每天早晚各用一次，堅持一周就可以祛除牙結石!
