缺少維生素B，缺少銅、鐵等微量元素
導致長白頭發的原因是人頭皮毛乳頭中的黑色素細胞功能異常。人體缺乏營養元素時，黑色素細胞功能受到影響，產生白頭發。
患者缺少維生素B，如B1、B2、B6，都會加速白頭發的生長。
經臨床醫學研究，頭發黑色素顆粒中還有銅、鐵、鈷等微量元素，當患者缺少這些微量元素時，就會生長白頭發。
平時應保證飲食均衡，不挑食、偏食，多食用含黑色素的食物，如黑豆、首烏、黑芝麻等，調整心態，保持樂觀的心態，加強體育鍛煉，增強體質。
缺少維生素B，缺少銅、鐵等微量元素
導致長白頭發的原因是人頭皮毛乳頭中的黑色素細胞功能異常。人體缺乏營養元素時，黑色素細胞功能受到影響，產生白頭發。
患者缺少維生素B，如B1、B2、B6，都會加速白頭發的生長。
經臨床醫學研究，頭發黑色素顆粒中還有銅、鐵、鈷等微量元素，當患者缺少這些微量元素時，就會生長白頭發。
平時應保證飲食均衡，不挑食、偏食，多食用含黑色素的食物，如黑豆、首烏、黑芝麻等，調整心態，保持樂觀的心態，加強體育鍛煉，增強體質。
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