泡沫軸滾腿現(xiàn)淤青怎么消除
泡沫軸滾腿出現(xiàn)淤青用什么消除是很多人在使用該物品的時候都有的疑問，由于這種情況考慮反復過度刺激引起皮膚神經(jīng)損傷，微循環(huán)障礙，毛細血管損傷情況。建議您正規(guī)醫(yī)院疼痛，骨科就診檢查，改善微循環(huán)治療，熱敷治療，理療治療，另外飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，放松壓力，保持愉快心情。
買泡沫軸要注意什么
泡沫軸軟硬的選擇很重要，建議女性，兒童，老人或者體質(zhì)弱的人選擇軟一些材質(zhì)的滾軸，如果材質(zhì)過硬，放松的生活身體因為疼痛難忍，肌肉就會收縮保護身體，不但起不到放松作用，還使肌肉更僵硬。男性，或者經(jīng)常運動的身體素質(zhì)較好的人可以選擇稍微硬一點的材質(zhì)。可以很好的放松到深層肌肉。
還有一種方法是可以準備一個軟的一個硬的，剛開始放松的時候可以采用軟的，讓身體放松適應，等適應后，后面幾組的放松可以改用稍微硬一些的滾軸加深放松效果。
