如何自我緩解高三迷茫期
每個(gè)人都會(huì)在某個(gè)時(shí)刻有迷茫的感覺，在處于這個(gè)時(shí)期時(shí)，我們不知所措，不知道該做點(diǎn)什么，又會(huì)為自己的迷茫而迷茫，這樣就會(huì)惡性循環(huán)，有可能走向抑郁。其實(shí)我們大可不必?fù)?dān)心迷茫，因?yàn)槊悦＝^對(duì)不會(huì)是人生的主旋律。我們可以好好的利用這個(gè)時(shí)期讓自己靜一靜，來想一想自己想要往那兒走，怎樣才能走到那里。只有靜下來才能看到自己內(nèi)心最有力的吶喊。如果不管怎么努力都不知道怎么辦的話，那就運(yùn)動(dòng)和讀書吧。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以產(chǎn)生讓身體愉快的多巴胺;讀書能明白事理，能讓自己心理愉悅。這樣堅(jiān)持下去，我相信要不了多久也就不會(huì)迷茫啦!
迷茫的過度期大概是多久
迷茫的過渡期沒有一個(gè)特定的時(shí)間段，有的也許一轉(zhuǎn)身就過去了，這是智者。也許有的人一輩子也不會(huì)過去，這是愚人。迷茫是沒有方向，迷茫是不知道該往哪里走，迷茫是遇到了瓶頸，立刻為自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，計(jì)劃一下多久才能完成，每天要做的事分重次點(diǎn)，重點(diǎn)的事先做，然后每天夜晚檢查今天做了幾件事，達(dá)到自己要求了嗎?哪里還做得不好，繼續(xù)改進(jìn)，提高工作效率，不拖遢，一點(diǎn)點(diǎn)的改變，充實(shí)自己。忙是良藥，充實(shí)忙碌起來，每天都是最好的一天。
